Five fingers za tek znižujejo nevarnost poškodb

Five fingers za tek so obutev, ki je namenjena ljudem, ki si želijo čim bolj naravnega stika s podlago. Ljudje se nismo rodili s čevlji in zato je tek z bosim stopalom nekaj povsem naravnega. Vendar pa se vsi zavedamo, da je takšno početje nevarno. Razlog za to leži v tem, da se naša stopala niso učvrstila, ker smo od vedno navajeni hoditi in teči obuti. Zato pa five fingers za tek s svojim unikatnim dizajnom poskušajo simulirati tek, ki je čim bolj podoben bosemu, vendar pa vselej omogoča primerno zaščito stopal. Boso stopalo je na terenu izpostavljeno nevarnim predmetom in virom okužb, vendar pa to niso edine nevarnosti. Že sam tek sam po sebi predstavlja določeno tveganje. Vendar pa so študije pokazale, da tek z bosim stopalom znižuje tveganje za nastanek zvina stopala. Iz tega vidika tudi five fingers za tek znižujejo tveganje za takšne poškodbe, poleg tega pa five fingers za tek tudi omejujejo možnosti, da bi prišlo do vnetja stopal. Prav zvini in vnetja stopal so najpogostejše težave, s katerimi se srečujejo profesionalni in rekreativni tekači.

Pri tem pa velja opozoriti tudi na to, da tek z bosim stopalom, kateremu se približamo s five fingers za tek, lahko ob nepravilni tehniki vodi tudi v težave. Tisti, ki se odločate za nakup five fingers za tek morate na začetku znižati intenzivnost teka, saj se morajo noge najprej privaditi novi tehniki. Predvsem je pomembno, da stopal med tekom ne premikate preveč naprej, saj to izvaja dodaten pritisk na Ahilovo tetivo in meča.

Five fingers

Comments are closed.