Ogljikovi hidrati zagotavljajo energijo telesu

  • Ogljikovi hidrati človeku predstavljajo pomemben vir energije.
  • V človeškem telesu ogljikovi hidrati sodelujejo tudi pri tvorbi glikogena v mišicah ter predstavljajo osnovno hranilo za živčni sistem.
  • Vnašamo jih z raznovrstno prehrano, ki je nujno potrebna za optimalno delovanje človeškega telesa in zdravje na sploh.

Enostavni sladkorji, škrob in drugi sestavljeni ogljikovi hidrati

Dnevno zaužita količina hrane je odvisna od več dejavnikov, ogljikovi hidrati naj bi prispevali polovico. Problem lahko predstavlja dejstvo, da človeško telo nima mehanizmov za dolgotrajnejšo hrambo ogljikovih hidratov. Z hrano vneseni presežni ogljikovi hidrati se kopičijo v telesu v obliki maščobe. Zato je potrebno skrbeti za ravnotežje med dejavniki zdravega načina življenja. Potrebno se je predvsem ozreti na potrebe po energiji ter temu primerno prilagajati jedilnik. Potrebe po energiji so zelo različne, pogosto tudi spremenljive.

Različne potrebe imajo fizično obremenjeni ljudje v primerjavi z predvsem umsko obremenjenimi. Prav tako se lahko večja fizična in umska obremenitev preko dneva izmenjujeta. Pri izbiri hrane je potrebno biti izbirčen in dosleden. Kar pomeni, da se ne zadovoljimo z hitrimi in nepreverjenimi alternativami. Ogljikovi hidrati se nahajajo v sladkorjih, vlakninah in škrobu v zelo različnih oblikah. Sladkor ni zgolj v obliki sladila za kavo ali čaj, nahaja se tudi v pecivu, sadju, marmeladah, bombonih, medu in drugih živilih. Škrob se nahaja v kruhu, krompirju, testeninah, stročnicah, žitih in drugih oblikah.

ogljikovi hidrati se v prehrani pojavljajo v različnih oblikah

Ogljikovi hidrati se nahajajo v sladkorjih, vlakninah in škrobu v zelo različnih oblikah

Vlaknine se nahajajo v zelenjavi, otrobih, sadju, črnem kruhu ter drugih živilih. Z vlakninami bogata zelenjava so solata, ohrovt, zelje, repa, stročnice in druga zelenjava. Dnevno zaužita količina enostavnih sladkorjev naj na bi presegala desetine dnevnega energijskega vnosa.

Ogljikovi hidrati naj ne bi presegali štiristo do petsto gramov v dnevni prehrani, saj se z viški poveča tvorba nasičenih maščobnih kislin. Ogljikovi hidrati večjih količinah so priporočljive predvsem za mlade odrasle osebe, ostalim z okoli štiristo grami dnevno zadovoljijo energijske in druge potrebe telesa.

Več o hranilih v obliki ogljikovih hidratov v zapisu Flexshop.

Borelija in njeni značilni znaki

Borelija znaki se lahko pojavijo v različnem časovnem obdobju ter so napad živčevja ter sklepov.

Borelija značilni znaki so prebavne motnje, bruhanje, odpoved nog. Težave za razliko od drugih bolezni, ki jih povzroči ubod okuženega klopa, ne nastopijo takoj. Borelija tipični znaki se pojavijo z zakasnitvijo, saj se prenos vrši preko prehoda skozi notranje organe okuženega klopa. Pri drugih boleznih pa se prenos izvrši takoj ob vbodu, ker se virus nahaja v slinavkah. V tem primeru se prenos izvrši preko izločanja posebnih snovi ob vbodu. To so encimi, zaviralci imunskega odziva, blag anestetik ter zaviralci strjevanja kri. Borelija značilni znaki pa nastopijo kasneje, ker se njene bakterije nahajajo v črevesju okuženega klopa. Največkrat se zato borelija tipični znaki pojavijo en dan po ugrizu okuženega klopa. S tem Borelija značilni znaki kažejo, da se je v telo prenesla hitro množeča se spiralasta bakterija Borrelia burgdorferi. V Sloveniji je Lymska borelioza najpogostejša bolezen, ki jo prenašajo klopi. Vsako leto se zabeleži več tisoč primerov obolenja, druge bolezni se pojavijo v nekaj sto primerih okužbe. Lymska borelioza se pojavlja tudi zelo različno pogosto, nihanja so od nekaj sto do nekaj tisoč primerov okužbe. Nihanja predvsem kažejo na bolj ali manj ugodne življenjske pogoje za klope. Največkrat večje število obolelih ali izredno povečanje števila obolelih kaže na tople jesenske dni. Z vztrajanjem višjih temperatur ob prehodu iz poletja v jesen, se klopom podaljša čas za razvoj in napredovanje v višjo razvojno fazo. V primeru manj ugodnih vremenskih pogojev se v eni sezoni klop zgolj enkrat preobrazi oziroma razvije v višjo razvojno fazo. Ob ugodnih vremenskih razmerah se klop lahko preobrazi dvakrat. Kar z drugo besedo pomeni, da je okužen klop dvakrat vbodel gostitelja ter dvakrat prenesel eno od bolezni na gostitelja.

Borelija znaki se kažejo kot kožne spremembe, kot težave s prebavo ali težave s sklepi. Več informacij najdete na strani Znaki lymske borelioze.

Anksioznost so pogoste psihiatrične motnje

Anksioznost napačno sprožen ali delujoč obrambni mehanizem človeka.

Ljudje anksioznost bolje razumemo, če jo opišemo z izrazi kot so namišljena bojazen ali namišljen strah. Strah človeka je sprožen obrambni mehanizem, ki varuje pred poškodbami ali v skrajnem primeru smrtjo. Dokler obstajajo utemeljeni razlogi težav ni, četudi včasih ljudje postavljamo visoko mejo varnosti. Problem je, ko pravih razlogov dejansko ni. V takem primeru je prisotna anksioznost, ki se od primera do primera loči po izraženosti, trajanju ter vzroku. Najpogostejše anksioznostne motnje so: generalizirana anksioznost, panična motnja ter socialna fobija. Generalizirana anksioznost je praktično stalno prisotna napetost, zaskrbljenost ali tesnoba. Osebe so vedno pretirano prestrašeni ter v skrbeh za svojo službo, družino, otroke ali druge osebe. Panični motnji bi lahko rekli nenadna generalizirana anksioznost, ki se pojavi brez opozorila ter traja le nekaj minut. Vzroki za panično motnjo so različne situacije v katerih se znajde bolnik. Prepoznamo jo kot izrazit strah pred smrtjo, spremljajo jo omotice, vrtoglavost, potenje, bolečine v prsih ter razni drugi znaki. Posebna težava panične motnje je v strahu pred njenim nenadnim pojavom, zato se mnogi bolniki s to izkušnjo izogibajo pojavljanju v javnosti oziroma na povsem običajnih javnih mestih, kot so trgovine, nakupovalni centri ter druga podobna javna mesta. Socialna fobija je podoben pretiran strah pred drugimi osebami. Najpogosteje jo prepoznamo kot strah pred javnim nastopanjem, pojavljanje v povsem običajnih javnih mestih. Socialna fobija ima lahko hude posledice za osebo, saj je nesposobna opravljanja del, ki zahtevajo veliko stika z javnostjo. Pogoste so tudi specifične fobije, ki so strahovi pred določeno situacijo ali objektom. To so lahko strahovi pred letenjem, strahovi pred določenimi živali, strahovi pred vremenskimi pojavi ter druge specifične fobije. Anksioznost je težava, ki zahteva strokovno obravnavo.

Anksioznost v večini primerov lahko prepozna zdravnik, zdravljenje poteka z različnimi zdravili, z psihoterapijo ali v kombinaciji zdravil ter psihoterapije.

Več informacij lahko preberete na info portalu Vzajemne.

Bazeni za poletno uživanje Rogle

Bazeni omogočajo, da postane pohorska planota Rogla več kot odlična alternativa klasičnim počitnicam na morju.

Dodatno so na voljo bazeni, ki jih ponujajo terme Zreče v bližini. Gorska narava in podnebje sta dva dejavnika, ki ju mnogih na poletnih počitnicah ob morju najbolj pogrešajo. Ob morju je vročina, pripeka, pogosto tudi nepopisna gneča na plažah. Gorski zrak na planoti Rogla je čisto drugačna izkušnja. Obiskovalce pričakujejo prijetne poletne temperature okrog dvajset stopinj Celzija ter svež gorski zrak. Zrak na Rogli je izjemne kakovosti, zato je znan zdravilni dejavnik. Koristi čisti vsakemu človeku, najbolj pa koristi bolnikom s težavami dihal in pljučnimi boleznimi. Primeren je za zdravljenje astem, alergijskih stanj ter stanja po prebolelih pljučnicah ter raznih drugih boleznih. Bazeni na Rogli ter v bližnjih termah Zrečah so idealna dopolnitev učinkov kakovostnega gorskega zraka na pohorski planoti. Prednost nudijo bazeni na Rogli ali v Zrečah tudi zaradi dobre povezave ter bistveno manjše gneče na cesti. Poletne destinacije na morju so razlog za gneče na cestah, ki vodijo do njih. Klasične gneče na poti do obmorskih letovišč ima čisto preprost vzrok. Cest je zgolj nekaj, letovišč in izhodišč pa na kratko nešteto. Zato se iz raznih krajev regije na nekaj cest zgrne veliko število potnikov, ki želijo vsak na svoj košček obale. Namesto plavanja v morju, pa morajo ure in ure preživeti v koloni. Bazeni na Rogli in v termah Zreče nudijo čisto drugačno izkušnjo. Namesto čakanja v koloni, plavamo v termalni vodi zreških toplic ali v bazenu na Rogli. Mnoga izhodišča potovanj na Roglo ali v Zreče iz tudi nudijo soočenje z kolono na cesti na nasprotnem voznem pasu, medtem kot poteka potovanje na pohorsko planoto ali njeno obrobje brez zastojev. Bazeni v Zrečah se odlikujejo z termalno vodo, z vsebnostjo magnezija, kalcija, hidrogenkarbonata ter izbrano temperaturo. Na izviru voda doseže preko štiriintrideset stopinj Celzija, z namenom ciljnih zdravju koristnih terapij pa se temperatura bodisi zniža ali zviša. Bazeni term Zreče so koristni za tako baleno rehabilitacije pri poškodbah in obolenjih gibal, obolenjih perifernega živčevja, po operacijah na velikih sklepih okončin, hrbteničnih obolenjih in operacijah, športnih poškodbah in rekonstruktivnih operativnih posegih na gibalih, degenerativnih in vnetnih obolenjih gibal, obolenjih perifernega živčevje ter ginekoloških in onkoloških operativnih posegih. Brez dvoma pa koristijo pa tudi povsem zdravemu človeku, toliko bolj ob kombiniranju z rekreacijskimi in drugimi aktivnostmi ter storitvami wellness centra. Termalni bazeni so lahko edini zdravilni dejavniki, lahko pa so združeni z pohorsko šoto ter vulkanskim blatom. Pohorska šota je nastajala dolga stoletja v ekološko neoporečnih srednjegorskih pohorskih močvirjih. Koristi pri terapijah gibalnega sistema ter pri raznih boleznih. Vulkansko blato učinkuje z dovajanjem in zadrževanjem toplote na izbranih mestih. Najbolj koristi za predele hrbtenice, kolen, kolkov ter povsod, kjer koristi toplotna terapija. Bazeni so zato lahko dopolnitev bolj ali manj aktivnega poletnega dopusta. Na manj aktiven dopust prisegajo tisti, ki želijo prosti čas izkoristi v sprostitvene ali regenerativne namene. V tem primeru so bazeni združeni z osebno ali posebno izbiro prehrano, individualen ali voden ogled kulturnih in naravnih znamenitosti v okolici ter raznimi drugimi možnosti. Prehrana je pomemben dejavnik sproščanja in regeneracije. Zdraviliško športno rekreacijski center pomeni, da imajo gostje zelo zahtevne in posebne jedilnike. Kuharski mojstri bodo zato brez dvoma ustregli vsaki bodisi osebni, kot tudi posebni zahtevi. Osebna zahteva se lahko nanaša na čisto individualno željo ali pa željo po izkušnji bodisi lokalne kuhinje ali kakršne koli druge izbrane kuhinje. Posebne zahteve se nanašajo na doseganje posebnih terapevtskih ali drugih zdravju koristnih pristopov. Mnogim so bazeni zgolj dopolnilo raznih zdravju koristnih zahtev. Poletne počitnice v toplicah ali na gorski planoti so lahko izbrane z namenom znižanja telesne teže, izboljšanje kondicijske pripravljenosti, nadgradnje gibalnih in drugih fizičnih sposobnosti ter z raznimi drugimi podobnimi nameni. Poletni čas je sicer na splošno namenjen uživanju, lahko pa je prijetno s koristno tudi namenjen izboljšanju kakovosti življenja. V času bivanja nam kuharski mojstri lahko pripravijo uvod v nov, zdrav način prehranjevanja. Teden dni ali dva tedna je dovolj, da osvojimo rutino zdravega prehranjevanja in izbiranja osnovnih sestavin zdravih obrokov. To rutino prehranjevanja in izbiranja sestavin velja osvojiti tudi aktivnim obiskovalcem, ki bodo izkoristili vse možnosti za športne in druge aktivnosti v okolici term. Kolesarjenje, tek, pohodništvo, golf, skupinski športi ter razne druge aktivnosti, kot so izleti, raziskovanje kulturnih in naravnih spomenikov, bodo aktivni obiskovalci s pridom izkoristili. Termalni bazeni ji bodo ob koncu aktivnosti osvežili ter učinkovito regenerirali za aktivnosti naslednjega dne. Narava je človeku v okolici term omogočala naselitev in življenje že v časovno zelo oddaljenih obdobjih zgodovini, bogata pa je tudi vsa novejša zgodovina do današnjih dni. Naravnih in kulturnih znamenitosti v oklici ne manjka, mogoče si jih je ogledati ter jih doživeti tudi skupaj z izvajanjem izbrane športne ali rekreacijske aktivnosti. To so lahko kolesarjenje, tek, pohodništvo ter druge aktivnost. Kolesarske in pohodniške poti so speljane tako, da naravne in kulturne znamenitosti praktično ni mogoče zgrešiti. Med najbolj znane znamenitosti v okolici sodijo arheološko najdišče in romarska pot Brinjeva gora, Žička kartuzija, staro mestno jedro Slovenskih konjic, Konjiški grad, vinska klet Zlati grič ter številne druge naravne znamenitosti na obronkih Pohorja. Na Pohorski planoti je dodano moč občudovati največje visoko barje v Sloveniji, se sprehoditi skozi pragozd ob vzponu na Osankarico, si pobliže ogledati največje ležečo strnjeno vas v Sloveniji, zavarovano več kot osem tisoč let staro Črno jezero ter številne druge naravne in kulturne znamenitosti pohorske planote.

Bazeni gorskega zdravilišča Rogla in v termah Zreče so dobrodošla sprememba klasičnih poletnih počitnic.

https://www.rogla.eu/si/

Spa terme Zreče

Spa dejavnost term Zreče omogoča zdravilna voda z visoko vsebnostjo kalcija, magnezija in hidrogenkarbonata.

Spa Zreče se nahajajo v severovzhodni Sloveniji ob obronkih Pohorja na nadmorski višini štiristo metrov. Značilnost okolja je zmerno sredogorsko podnebje, ki nudi izjemno kakovost bivanja v času trajanja zdravljenja ali rehabilitacije. Danes ima zdravilišče skoraj štiri desetletja izkušenj, v tem času je iz prvega bazena zrasle sodoben zdraviliško športno rekreacijski center. Bolnikom zdravilišča koristi baleno rehabilitacija pri številnih obolenjih ter postopkih zdravljenja. Spa Zreče je znan po učinkovitem zdravljenju nevroloških bolezni, revmatičnih bolezni, bolezni srca in ožilja, dihalnih organov, poškodb lokomotornega sistema ter zdravljenju seči. Sposobni so sanirati tudi športne poškodbe ter pomagati po rekonstruktivnih operativnih posegih na gibalih ponovno vzpostaviti kakovostno življenje. Spa Zreče slovi tudi po dveh dodatnih zdravilnih danostih. Zreče ležijo na obronku predalpskega hribovja Pohorje. Ena od naravnih danosti Pohorja so srednjegorska močvirja v osrčju gozdov. Pohorsko šoto spa Zreče koristi zaradi starosti ter izjemne ekološke čistosti. Koristi se jo pri boleznih gibalnega sistema, uroloških boleznih, ginekoloških boleznih, internističnih boleznih ter psihosomatskih boleznih. Drugi dodati zdravilni dejavnik spa Zreče je Bentonit iz vulkanskih kamenin. Koristen je za dolgotrajne bolečine v predelu hrbtenice, kolen, kolkov, pri revmatskih obolenjih ter artrozah. Na človeško telo učinkuje z dovajanjem in zadrževanjem toplote na izbranih mestih. Posebnost spa Zreče je tudi bližina gorskega zdravilišča Rogla. Oddaljeno je ducat kilometrov, nahaja pa se na višini preko tisoč petsto metrov. Zdravilišče ima dve desetletji izkušenj z zdravljenjem pljučnih bolezni, astme, alergijskih stanj ter raznih drugimi težavami z dihali in pljučnimi boleznimi. Obe zdravilišči imata tudi wellness ter športno rekreacijsko ponudbo na prostem ter v pokritih prostorih. Športno rekreacijska ponudba je deloma sezonska ter vezana na naravne in vremenske dejavnosti.

Spa Zreče se lahko pohvali z izjemno ponudbo zdravljenja z prijetno toplo zdravilno termalno vodo ter popolno ponudbo wellness storitev.

Kako shujšati – prisluhnimo telesu

Kako shujšati je za mnoge uganka, pri hujšanju treba je prisluhniti telesu za boljše rezultate.

Človeško telo ima za uganko kako optimalno shujšati vedno odgovore. Vendar je treba človeško telo predhodno poznati. Odgovore se išče v različnih življenjskih obdobjih pri vsaki osebi so tudi težave z odvečno telesno težo in drugimi tegobami različne. Nekatere osebe težav s telesno težo nimajo, ker imajo učinkovitejši organizem ali načrtno bolje skrbijo zanjo. Večina pa odgovore na uganko kako čim prej shujšati išče pogosteje. V preteklosti teh težav niso imeli mladoletniki, danes so drugačni časi. Mladoletniki se bistveno manj gibajo kot njihovi predhodniki, zato telesna teža postaja problem mlajših generacij. Osnovni problem odvečne telesne teže se skriva v dejstvu, da s prehrano vnašamo več snovi, kot jih organizem potrebuje. Kar vpliva na povečanje telesne teže, spremembo postave ter delovanje organizma. Zaradi teh posledic začne veliko število ljudi samostojno iskati odgovore na vprašanje kako najhitreje shujšati. Drugim motivacijo nudijo zdravniki in drugo strokovno osebje pri zdravniških pregledih. Učinkovito prehranjevanje je v mnogih primerih najboljši odgovor na uganko kako čim prej shujšati. Za učinkovito prehranjevanje je značilno, da vedno zagotavlja pravilno količino in kakovost. V nekaterih primerih učinkovito prehranjevanje ne pomeni odrekanje hrani, ampak povečanju količin hrane. Takšne navade poznajo rekreativci, ki velikokrat zaužijejo več hrane ter ohranjajo s tem tako sposobnost gibanja kot idealno telesno težo. Večje količine hrane telo potrebuje za zagotavljanje energije ter delovanje številnih funkcij. Podobno mora razmišljati vsaka oseba, ki želi najti najboljši odgovor na vprašanje kako hitro shujšati. Manjše gibalne aktivnosti zahtevajo manj energije, večje umske obremenitve pa imajo spet svoje zakonitosti. Pri manjših gibalnih aktivnostih učinkovita lahko organizem dobro shaja z manjšimi količinami, vendar morajo biti časovno pravilno razporejene. Večje umske obremenitve zahtevajo spremembe v kakovosti prehrane, izvedene pa morajo biti na strokoven način.

Kako shujšati je pogosta želja v življenju sodobnega človeka, ki ima pomanjkanje gibalnih aktivnosti.

Bazeni omogočajo zdravju koristne aktivnosti

Bazeni omogočajo zdravju koristne aktivnosti.

Sodobni bazeni omogočajo ustvariti kontrolirano naravno okolje. To pomeni, da prilagodimo temperaturo ter druge lastnosti vode izbranemu namenu. Bazeni nudijo toliko večje koristi so toliko večje, kolikor bolj premagujemo naravne ovire za plavanje ali gibanje v vodi na splošno. V zimskem času so tako bazeni primeren način kljubovanja nemogočih razmer za plavanje na prostem. Hkrati pa nudijo izjemno možnost ene izmed zdravju najbolj koristnih aktivnosti. Poleg zime, bazeni omogočajo plavanje v prehodnih obdobjih. V jesenskem in pomladnem času, zunaj prav tako razmere niso primerne za plavanje. Izjema so izredne vremenske razmere, ki podaljšajo plavalno sezono, ali lokacije z tradicionalno ugodnimi vremenskimi razmerami. Vendar gre za oddaljene kraje, njihova alternativa so pokriti oziroma ogrevani bazeni. Plavanje zahteva gibanje celotnega telesa, upor vode pomaga pri kurjenju odvečnih kilogramov, okolje samo pa je pomirjujoče in idealno za premagovanje stresa ter drugih obremenitev sodobnega življenja. V zdraviliško turistični ponudbah so bazeni zato stalnica, plavanje v vseh letnih časih nudi tudi naravno-klimatsko zdravilišče in rekreacijski center Rogla. Plavati je mogoče v wellness centru Planja, ki poleg plavanja nudi ostalo ponudbo sodobnega wellness centra. Aktivnosti izvajamo ali poljubno ali pa se prepustimo nasvetom strokovnjakov. Začnemo lahko z aktivnim plavanjem, nadaljujemo lahko z masažo, poskrbimo za nego telesa ter zaključimo s kosilom. Takšen način je odlična možnost za sproščanje, regeneracijo, krepitev imunskega sistema ter na splošno zdravju koristen. Ponudba kopanje in kosilo je zgolj ena od možnosti, kopanje je mogoče združiti s številnimi drugimi aktivnostmi. Ljubitelji rekreacije plavanje izkoriščajo na različne načine, aktivnosti pa pripomorejo k hitrejšemu napredku. Bazeni so poleg tega lahko namenjeni užitkarjem, ki predvsem cenijo blagodejne, zdravju koristne učinke vode. Vse kar počnejo je spontano, ne obremenjujejo se z doseganjem ciljev, ampak se preprosto prepustijo uživanju v vodi.

Bazeni omogočajo prijeten način sproščanja ter številne druge zdravju koristne učinke.

https://www.rogla.eu/si/zdravje-in-wellness/wellness-center-planja/bazen

Klopni meningitis, virusno obolenje osrednjega živčevja

Klopni meningitis je virusno obolenje osrednjega živčevja.

Dobra vest za klopni meningitis je upad števila obolelih. Nacionalni inštitut že vrsto let beleži število obolelih oseb za eno od možni bolezni, ki so posledica ugriza okuženega klopa. Število obolelih oseb se je pred dvema letoma znižalo na triinšestdeset obolelih, leto pred tem je bilo število obolelih sto dva, pred štirimi leti je bilo število obolelih tristo devet, pred enajstimi leti pa je klopni meningitis prizadel tristo triinsedemdeset oseb. Glede na incidenco je bila v minulih obdobjih Slovenija med najbolj prizadetimi deželami na svetu. Število obolelih oseb, ki jih je prizadel klopni meningitis, se je zmanjšalo predvsem z ustreznejšim načinom življenja, primerno zaščito, repelenti, čim prejšnjo odstranitvijo na človekovo kožo prisesanih klopov ter preventivnim cepljenjem. Ustreznejši način življenja za klopni meningitis pomeni, da se zavedamo nevarnosti ugriza okuženega klopa. Vsak klop ni okužen, tudi vsak okužen klop ne pomeni nujno klopni meningitis ali drugo bolezen. Vendar je kljub temu biti previden, ko se gibljemo na življenjskem okolju klopa. To so območja z visokim odstotkom vlage, podrastjem in drugo vegetacijo. Kdor se giba na takih območjih, naj razmisli o cepljenju. Kako učinkovito je cepivo, govori statistika prizadetih oseb. Primerna zaščita so obleka in obutev v barvah, pri katerih je lahko prepoznati prisotnega klopa. Koristi tudi obleka in obutev z gladko površino. Repelenti so zaščitna sredstva, ki odganjajo klopa. Z njimi se zaščitimo predvsem na obočju stikov oblačil in obutve oziroma stikov posameznih kosov oblačil. Na tem mestu bo klop poiskal prehod do mesta uboda, s čemer tvegamo klopni meningitis. Odstranitev klopa je zahtevna, saj ima klop poseben ustni organ s kaveljčki, ki omogočajo odlično pritrditev. S posebnimi klešči je mogoče klopa učinkovito prijeti in ga odstraniti. Nikakor pa ni dobro poizkusiti odstraniti klopa z raznimi kemikalijami, ker lahko mesto uboda s tem dodatno okužimo.

Klopni meningitis je nevarna bolezen.

https://www.sos-klop.si/klopni-meningitis

Toplice z zdravilnimi učinki termalne vode

Toplice so tradicija zdravljenja z zdravilnimi učinki termalne vode.

Rogla je zimskošportno središče na obronkih pogorja, ponudbo dopolnjujejo toplice Zreče. Z združevanjem ponudbe je mogoče obiskovalcem ponuditi izredno zanimiv paket doživetji ter koristi za zdravje in dobro počutje. Toplice niso odkritje sodobnega sveta, poznamo jih že dolga stoletja. Zdravilno moč termalne vode je človek odkril že pred tisočletji, danes se ji s pomočjo tehnike in napredka dodaja številne dodatne učinke. Toplice Zreče odlikuje termalna voda, ki na dan privre pri petintridesetih stopinjah Celzija. Obiskovalcem nudi kalcijeve-magnezijeve-hidrogenkarbonatne kopeli, ki imajo prilagojeno temperaturo ter druge lastnosti skladno z ciljem zdravljenja. V zdravstvene ter sprostitvene namene pa je na voljo tudi cela vrsta drugih storitev. To so fitnes, savna, Wellness & Spa center ter številne druge storitve. Obiskovalcem dodatno niso na voljo zgolj toplice, veliko zanimivega je tudi zunaj območja toplic. Kraj se lahko pohvali z več tisočletno tradicijo poselitvijo območja. V okolici je zato moč obiskati številne priče dolgoletne tradicije življenja in dela na tem območju. Obisk je možen na različne načine, prijetno s koristnim je to lahko tudi rekreacija. V zimskem času je to predvsem smučišče Rogla, do katerega je moč priti z brezplačnim avtobusom. Smučišče Rogla se nahaja na nadmorski višini od tisoč sto do preko tisoč petsto metrov. Smučarji lahko toplice združijo s smučanjem na skupno dvanajstih kilometrih prog. Največja je ponudba lahkih prog, skupno preko osem kilometrov. Lahkih prog je dva kilometra, kilometer in pol pa težkih prog. Dodatno nudi smučišče površine za deskanje in tek na smučeh, posebnost ponudbe pa sta osvetljeni smučišči Jasa in Košuta. Zreške toplice so v vseh letnih časih odlična dopolnitev naravno-klimatsko zdraviliškega in rekreacijskega centra Rogla. V zimskem času je zaradi odlične prometne povezave smučišče na dosegu rok za večino obiskovalcev iz Slovenje ter tujine.

Toplice nudijo možnost odlične sprostitve ter odpravo različnih z zdravjem povezanih težav.

Odstranitev znamenja, ugodna cena predstavlja popolno storitev

Odstranitev znamenja zahteva predhoden dermatološki pregled . Na voljo po ugodni ceni.

Odstranitev znamenja zahteva dermatološki pregled, cena vključuje strokovno obravnavo, zagotavlja jo računalniška analiza Znamenja in izrastki na koži se pojavljajo po dvajsetem letu starosti pri večini populacijo. Izjeme seveda obstajajo, nekaterim se pojavljajo prej, drugim kasneje, tretjim praktično nikoli. Znamenja in izrastki so mnogim tako moteči, da se odločijo za njihovo odstranitev. Strokovna odstranitev znamenja je daleč najboljša rešitev, cena zlahka odtehta tveganje samostojnih ukrepov . V prvem koraku je odstranitev znamenja zahteva strokovni pregled, cena vključuje tudi slikanje. Slikanje celotnega telesa s primerjavo starih in novih posnetkov omogoča strokovno oceno, katera odstranitev znamenja je človeku neškodljiva. Osnovno vodilo za odstranitev znamenja je, da njegova cena ne sme biti poškodovana koža ter na splošno poslabšanje zdravja človeka. Strokovna odstranitev znamenja prav tako posveča veliko pozornost izvedbi, cena posega ne bodo nove poškodbe kože. Pregloboke poškodbe lahko povzročijo novo moteče znamenje na koži. Za odstranitev znamenja se lahko uporablja anestezijo, možno pa je odstranjevanje brez anestezije. Manjša odstranitev znamenja za anestezijo uporablja mrzli zrak, oseba posega zato ne bo čutila. V primeru večje občutljivosti je mogoče uporabiti lokalni anestetik. Kdor se boji igle, lahko izbere postopek brez uporabe igle. Mesto, kjer je bila opravljena odstranitev znamenja, se zavaruje z vodoodpornim obližem. Z njim se prepreči možnost nezaželenih vplivov na občutljivo mesto. Odstranitev je možna, ko se na mestu naredi krasta. To z drugo besedo pomeni, da je organizem uspel samostojno zaceliti rano ter preprečiti vnos negativnih snovi iz okolic. Kot vse druge kraste, tudi ta pri zdravem človeku razmeroma hitro odpade. Razmeroma hitro, ker je vsak človek posebnost in ima temu različne lastnosti. Nekaterim krasta odpade v nekaj dneh, drugim se krasta celi dlje časa.

Za odstranitev znamenja cena se je modro odločiti, saj lahko po njem normalno opravljamo vse svoje dejavnosti in aktivnosti.

skin-dermatologija.si/services/odstranjevanje-koznih-izrastkov/